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Elimina la grasita extra de tus brazos con estos ejercicios

admin

Thumb

Consigue unos brazos tonificados.

La mayoría de las personas sufrimos por la grasa que se nos acumula debajo de los brazos. Cuando usamos ropa suelta se luce y a pocas personas les gusta que se vea los rollitos de esa parte.

Afortunadamente hay ejercicios eficaces que eliminan la grasa del brazo y podrás conseguir unas extremidades tonificadas.

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Ejercicio 1 – Planchas de madera.

 

 Ejercicio 2 – Caminata de gusano.

Ejercicio 3 – Flexiones de brazos o lagartijas.

Ejercicio 4 – Fondos. Ejercicio 5 – Caminata en plancha.