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Conoce los ocho errores que hacen que engordes

admin

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¡Toma nota!

Seguro más de una vez te has preguntado por qué por más que intentas y pese a que cuidas tu alimentación no bajas de peso. Según el portal web msn.com podrías estar cometiendo los siguientes 8 errores: 

  1. Tomar carbohidratos a partir de las 18 horas
     
  2. Comer delante del ordenador
     
  3. Consumir productos light e integrales
     
  4.  Tomar lácteos de postre
     
  5. Cenar cereales
     
  6. Cenar solo fruta o ensalada
     
  7. Saltarse la cena
     
  8. Estar un día a dieta

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