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Conoce los alimentos que generan felicidad

admin

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¡Toma nota!

Conoce algunos alimentos que generan felicidad y siéntete bien contigo mismo. 

  1. Cerezas: Investigadores de la Universidad de Michigan aseguran que la cereza es una aspirina natural porque contiene anthocyanin que estimula la felicidad de la gente.
     
  2. Zanahoria: Un estudio del Internacional Journal for Vitamin and Nutrition Research destaca que la carencia en biotina favorece la fatiga y a la depresión. 
     
  3. Piña: Es rica en minerales y vitaminas, así como en compuestos. que estimulan la producción de serotonina, lo que genera un buen estado de ánimo.