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¡Toma nota!
20 May 2015
Conoce algunos alimentos que generan felicidad y siéntete bien contigo mismo.
- Cerezas: Investigadores de la Universidad de Michigan aseguran que la cereza es una aspirina natural porque contiene anthocyanin que estimula la felicidad de la gente.
- Zanahoria: Un estudio del Internacional Journal for Vitamin and Nutrition Research destaca que la carencia en biotina favorece la fatiga y a la depresión.
- Piña: Es rica en minerales y vitaminas, así como en compuestos. que estimulan la producción de serotonina, lo que genera un buen estado de ánimo.