Buscar

Radio Panamericana Salsa de Tiburón - Leo “El Tiburón” | 3:00PM - 6:00PM Radio Panamericana Salsa de Tiburón - Leo “El Tiburón” | 3:00PM - 6:00PM Radio Panamericana Salsa de Tiburón - Leo “El Tiburón” | 3:00PM - 6:00PM Radio Panamericana Salsa de Tiburón - Leo “El Tiburón” | 3:00PM - 6:00PM Radio Panamericana Salsa de Tiburón - Leo “El Tiburón” | 3:00PM - 6:00PM Radio Panamericana Salsa de Tiburón - Leo “El Tiburón” | 3:00PM - 6:00PM Radio Panamericana Salsa de Tiburón - Leo “El Tiburón” | 3:00PM - 6:00PM Radio Panamericana Salsa de Tiburón - Leo “El Tiburón” | 3:00PM - 6:00PM Radio Panamericana Salsa de Tiburón - Leo “El Tiburón” | 3:00PM - 6:00PM Radio Panamericana Salsa de Tiburón - Leo “El Tiburón” | 3:00PM - 6:00PM

Baja de peso durmiendo en total oscuridad

admin

Thumb

¡Increíble pero cierto!

Con este tip contribuyes a tu objetivo de adelgazar.

LEE TAMBIÉN: 2 Tips: Así eliminarás los rayones de tus lentes

Aunque suene bastante increíble, un estudio del Journal of Pineal Research descubrió que la melatonina, hormona que se produce mientras duermes, puede ayudar a tu cuerpo a producir más hormonas quema-grasa.

La melatonina es una hormona que producimos de manera natural cuando estamos durmiendo en total oscuridad. Por eso, no hay que interrumpir su producción con luces artificiales.