admin
![Thumb](https://www.radiopanamericana.com/wp-content/uploads/2024/03/2017-05-24_0-1495670406.jpg)
¡Increíble pero cierto!
24 May 2017
Con este tip contribuyes a tu objetivo de adelgazar.
LEE TAMBIÉN: 2 Tips: Así eliminarás los rayones de tus lentes
Aunque suene bastante increíble, un estudio del Journal of Pineal Research descubrió que la melatonina, hormona que se produce mientras duermes, puede ayudar a tu cuerpo a producir más hormonas quema-grasa.
La melatonina es una hormona que producimos de manera natural cuando estamos durmiendo en total oscuridad. Por eso, no hay que interrumpir su producción con luces artificiales.