Actividades diarias que producen celulitis

admin

¡Toma nota!

31 Jul 2015

Hay muchas de las cosas que haces a diario que son las causantes de la aparición de la temible celulitis.

Bañarte con agua caliente aumenta el índice de padecer celulitis. Lo ideal es bañarse con agua fría, esta tensa la piel y mejor la circulación, previniendo además las várices. Si no lo soportas porque hace mucho fría, un truco es; al terminar de bañarte moja solo tus piernas con agua fría.
Usar ropa muy ajustada. Esto evita la circulación y produce la piel de naranja.
Trabajar o estudiar sentada todo el día. La carencia de ejercicio es el principal factor que desencadena la celulitis. Dedícale 20 minutos de tu vida a una rutina de ejercicios, tu cuerpo te lo agradecerá.
La comida diaria. Evita los azúcares, los carbohidratos refinados como las pastas, el arroz, el pan, etc. La grasa muy grasosa, y no abuses de las frutas dulces