admin
Te damos recomendaciones para prevenir enfermedades.
24 Sep 2013
El Centro para el Control y la Prevención de las Enfermedades y la Asociación Americana de Dientes da 10 recomendaciones para prevenir las enfermedades bucales más comunes.
1) Cepillarse los dientes todos los días, por lo menos dos veces al día y con una pasta dental con fluor.
2) Limpiar bien el cepillo luego de usarlo, enjuagarlo con agua y colocarlo en posición vertical. Los cepillos no pueden tener contacto entre sí.
3) Cambiar el cepillo de dientes, cada 3 ó 4 meses, antes que las cerdas estén muy dobladas o gastada.
4) Usar hilo dental, ya que las cerdas de los cepillos no llegan a algunas zonas donde se almacenan las caries.
5) No compartir el cepillo de dientes, ya que se puede contraer alguna enfermedad.
6) Visitar al dentista con frecuencia, por lo menos una vez al mes, para saber cómo se encuentra nuestra salud bucal y realizar una adecuada limpieza.
7) Limpiar las encías, en caso se use dentadura postiza. Se pueden limpiar con un cepillo, agua tibia y una cucharada de sal.
8) Diferenciar bien el cepillo de los niños del resto de los miembros de la familia, es recomendable limpiar el cepillo antes para evitar cualquier contagio.
9) No usar desinfectante para limpiar el cepillo, sobre todo soluciones desinfectantes, enguajes bucales, lavavajillas, etc.
10) Evitar comer chatarras y golosinas, hacer esto ayudará también a tener una buena salud bucal.