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¡Olvídate de las ‘alas de murciélago’! Con este ejercicio tus brazos terminaran renovados

admin

Thumb

¡Sorprendente!

Las ‘alas de murciélago’ es un problema que aparece con los años.

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Científicos de la Universidad de Wisconsin revelaron que los ejercicios de tríceps son los más efectivos para eliminar las alas de murciélago’.

El estudio reveló que las flexiones de brazos en triángulo (triangle pushups) y extensiones hacia atrás (kickbacks) como los dos mejores ejercicios para fortalecer y tonificar los tríceps.

Resultado de imagen para brazos flacidos