5 alimentos que no debes consumir para evitar envejecer

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DULCES |

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¿Sabías que existen alimentos que pueden acelerar tu envejecimiento? Si quieres mantener tu organismo siempre joven y una piel tersa, tienes que evitar consumir los siguientes alimentos, pues incluirlos en tu alimentación podría provocar que envejezcas más rápido. 

  • Las grasas: Las grasas hidrogenadas como margarina y chantilly afectan la circulación y provocan el envejecimiento. 
     
  • Papas fritas: Las papas fritas tienen olestra que es una grasa sintético. Esto daña la piel y la digestión.
     
  • Azúcar: Consumir azúcar en exceso hace que se debilite el sistema inmunitario. 
     
  • Sal: La sal deteriora y mata tejidos y celúlas, lo que produce la alteración del metabolismo.
     
  • Café: El café contiene cortisol que genera estrés y además acelera el envejecimiento.

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