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¿Qué es mejor? ¡Entérate aquí!
19 Ago 2015
El baño no solo sirve para limpiarnos físicamente, sino también mentalmente, es un momento para pensar y relajarnos. Pero que es mejor bañarse con agua fría o caliente. A continuación te mencionamos los beneficios que te dan ambas opciones.
Los beneficios de bañarse con agua caliente:
- El agua caliente relaja los músculos y baja la tensión: Es por eso que los médicos recomiendan baños de inmersión o de agua caliente los días con mucho estrés.
- El agua caliente limpia de forma más profunda la grasa y suciedad.
- Ayuda a combatir el insomnio: Por el efecto de relajación y bienestar que genera el agua caliente, ayuda a descansar mejor.
- Cuando utilizamos agua caliente, el propio vapor de la misma abre nuestros poros limpiando así toxinas de nuestro cuerpo.
- El vapor descongestiona de forma natural, esto ayuda a que respiremos mejor.
Los beneficios de un baño con agua fría
- Bañarse con agua fría refleja fuerza y energía.
- Ayuda a tener una sensación de frescura, dinamismo y la mente despejada por el flujo sanguíneo que activa el agua fría.
- Activa la circulación, llevando más sangre a los órganos y tejidos internos.
- Los hombres con problemas de fertilidad deben evitar exponerse a baños calientes para no mermar la producción de espermas.
- Gracias al estado de bienestar que se obtiene después de un baño con agua fría.
- Fortalece las defensas y hace que sea más fácil para el cuerpo combatir virus y distintas enfermedades.
- El agua fría hace que tu piel se vea y se sienta fresca y saludable, al igual que el cabello.
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