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Sencillo y delicioso
17 Sep 2014
Los limones son ricos en vitaminas y son muy sanos. Uno de los tantos beneficios del limón es que puede ayudarte a perder peso. Puedes preparar una simple bebida con limón, agua y miel para contribuir a tu pérdida de peso.
Preparación:
- Calienta agua en una olla o en una cacerola hasta que esté lo suficientemente caliente como para beberla.
- Vierte el agua caliente en una taza.
- Exprime medio limón en la taza.
- Añade una cucharadita de miel. Tu agua de limón estará ahora lista para beber.
Beneficios:
- Tomarlo en las mañanas ayuda a tu sistema digestivo y elimina las toxinas de tu cuerpo
- Reduce el estreñimiento
- El ácido del limón descompone la grasa que luego se traslada a tu sistema digestivo
- El limón ayuda a estabilizar el azúcar en tu sangre, lo cual aumenta el metabolismo y ayuda a bajar de peso
Cabe resalta que si eres sensible a los alimentos ácidos, puede causarte incomodidad en las encías y estómago.
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