admin

¡Tienes que hacerlo!
19 Ene 2017
Mira lo que puedes lograr con solo 10 minutos.
LEE TAMBIÉN: ¡A dormir más! Baja de peso con la dieta del sueño
En pleno verano, todas queremos lucir una bien trabajada silueta pero a veces por más ejercicios que hagamos, no notamos resultados.
Con el ejercicio que te mostramos quemarás más calorías que corriendo. Lo que tienes que hacer es conseguir una cuerda y ponerte a saltar por 10 minutos. Este ejercicio es equivalente a correr 30 minutos y la quema de calorías es mayor.