Aunque suene un poco contradictorio, pasar un fin de semana sin hacer nada, no logra que nuestro cuerpo descanse correctamente. Este resultado fue arrojado por un estudio en donde se encuestó a 2.000 personas. 

Sólo una de cada diez personas en realidad se sentía más productiva después de un ajetreado fin de semana. Llenar el fin de semana con diferentes cosas para ver y hacer, en realidad puede hacer que usted se sienta más descansado para trabajar la mañana del lunes.

Esta es una buena idea para realizar deportes o actividades recreativas los fines de semana.