Estudios recientes revelan que no cambiar las sábanas y la ropa de cama con frecuencia puede ser perjudicial para la salud.

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La especialista María Marlowe Leverette afirmó que "Durante el sueño, todavía sudamos y liberamos aceites y fluidos corporales. Por eso es posible encontrar saliva, orina, fluidos genitales y materia fecal en las fibras de las sábanas”

Además, a esto se suma que las células muertas de nuestra piel atraen a los ácaros tales como arácnidos entre otros y puede ser el motivo de alergias.

Se recomienda que cambie las sábanas una vez por semana para una mejor higiene y descanso.