Comida para bebés con quinua

Los nuevos sabores pueden resultar emocionantes para ti y tu bebe cuando empiezas a darle comidas solidas.

La quinua es uno de los productos alimenticios con alto contenido en proteínas, entre un 12 y 18%, además de contener todos los amninoácidos esenciales convirtiendose así en un sustituto de la carne muy usado por los vegetarianos y puede aportar a la dieta infantil los mismos beneficios sin grasas saturadas.

Este alimento se cocina apenas en 15 minutos y se conserva muy bien refrigerado lo que permitirá que prepares este pure a cualquier hora del día y al acompañarlo con plátano será la comida preferida de tu engreido.

Puré de quinua y plátano (2 porciones)

Ingredientes

1/2 plátanoUna pizca de canela3 cucharadas de quinua cocida1 cucharada de yogur

Preparación

Colocar todos los plátanos en un bol y hacer un puré. Añadir los ingredientes restantes y revolver para mezclar.ServirMás noticias gastronómicas en nuestra sección: gastronomía

foto: internet

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