¿Cómo evitar que la grasa se acumule en nuestro abdomen?  ¡Te damos la respuesta para lucir un abdomen plano todo el verano!

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- Evita los chicles, refrescos azucarados, caramelos.

- Olvídate de las gaseosas, ya que estas estimulan la acumulación de grasa al cuerpo.

- Evita el helado pues posee mucho azúcar y este dulce va directamente a tu abdomen.

- Reduce el consumo de sal. Si bien esta no contiene calorías, fomenta la retención de líquidos.

- Dile adiós a la cerveza, incrementa la grasa abdominal de manera increíble.

- La mayonesa acumula grasa en el vientre, reduce su consumo.

- Deja de lado el pan blanco, el arroz y los cereales.

¿Qué otro alimento crees que debe evitarse? Coméntanos.