¡Sigue estos efectivos tips si te desvelaste con pana!
¡Bieeen!
viral cansancio
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¡Tenlo en cuenta!
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Si tienes un día full y estás cansad@ porque te desvelaste por varios motivos. No te preocupes que aquí te compartimos efectivos tips.
Debes tener en cuenta lo siguiente:
1. Consume vitamina B
2. Evita los carbohidratos y azúcares. Trata de comer frutos secos.
3. Trata de estar en lugares bien iluminados, menos en luz amarilla.
4. Por lo menos toma una siesta de 90 a 100 minutos.
¡Con estos datos podrás recuperarte rápido!
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