Con estos tres sencillos consejos podras tener un vientre plano. Eso sí, estos deben ir unidos a la práctica de ejercicio diario, pero no exclusivamente de abdominales.

1. Comer aceitunas en vez de mantequilla porque ayuda a bajar el colesterol.  La mantequilla tiene grasa nociva para la salud y se acumula en el vientre.
    
2. Si quieres tener un vientre plano es mejor consumir el queso fresco y yogurt con probióticos.  Evitar el queso mantecoso.
    
3. Tomar jugo de piña contiene fructuosa y ayuda a la digestión.  Además, es diurético. Es mejor tomarlo en ayunas.

Además los especialistas recomiendan hacer ejercicios diariamente, consumir al menos dos litros de agua y dormir ocho horas.