¿Por qué nunca debes pesarte después de hacer ejercicio?

¡A tomar en cuenta!

¿Por qué nunca debes pesarte después de hacer ejercicio?

Comparte en:

Si eres de las personas que le gusta verse bien físicamente tienes que tener en cuenta que nunca debes pesarte después de una rutina de entrenamiento.

Esto se debe a que nuestro cerebro trabaja inconscientemente cuando se hace ejercicios, ya que esto relaja el cuerpo y la mente, que al momento de subirte a una balanza a pesarte los números que marque no serán exactos.

LEE TAMBIÉN: Papa Francisco lanza app para realizar misas virtuales

Nuestro cuerpo después de un entrenamiento pierde líquidos, tu cuerpo convirtió las moléculas en fosfágeno y glucógeno en energía para que te mantuvieras en movimiento, esto aumentó la temperatura de tu cuerpo e hizo que disminuyas tu peso corporal. Por eso científicos de Alemania recomiendan pesarse al día siguiente, cuando el cuerpo ya se ha restablecido.

Disfruta con la mejor música en nuestra RADIO EN VIVO

Síguenos en Facebook:
Noticias relacionadas
Más noticias de

Deja tu comentario

Las más leídas



SÍGUENOS EN INSTAGRAM