3 rutinas que fortalecerán tu abdomen de manera increíble

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3 rutinas que fortalecerán tu abdomen de manera increíble

Cada vez se siente más el sol y eso nos hace recordar que el cuerpo de verano debe de trabajarse ya.

Los rollitos en el estómago suelen ser muy fastidiosos, sobre todo si se usa ropa muy pegada al cuerpo o quieres lucir alguna blusa nueva.

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Para que elimines esa terrible molestia de sentarte y ver crecer tu estómago, te traemos estas 3 rutinas que fortalecerán tu abdomen de manera increíble. Si sigues las rutinas 5 veces a la semana podrás ver cambios en tan solo semanas.

1. Ejercicios de oblicuos: Lleva tus piernas de lado a lado sin hacer que tus hombros se despeguen del piso y tratando de mantener las piernas lo más estiradas posible.

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2. Pistones: En posición de plancha estira y encoge las piernas repetidas veces.

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3. Abdominales de estrella: Coloca tu cuerpo totalmente estirado y realiza abdominales sin articular las extremidades.

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