20 señales en tu cuerpo que indicarían que sufres de estrés

¡Cuidado con las señales mi Pana!

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20 señales en tu cuerpo que indicarían que sufres de estrés

El estrés potencia la acción del sistema endocrino y genera cambios físicos que provocan inestabilidad emocional y hasta pueden causar algunas enfermedades en el cuerpo.

Por este motivo debes estar al tanto de lo que sucede en tu organismo y evitar que tu estado empeore.

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Radio Panamericana investigó 20 señales que siempre aparecen en el cuerpo de personas demasiado estresadas. Si tienes algunas de estas, es recomendable acudir a un especialista.

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  • Tensión excesiva y constante
  • Dolor muscular
  • Agitación
  • Impaciencia
  • Temblores
  • Debilidad
  • Fatiga, incluso después de realizar actividades simples
  • Enojo
  • Irritación
  • Palpitaciones
  • Sudor frío
  • Diarrea
  • Dificultades para dormir
  • Falta de aire
  • Vértigo
  • Memoria débil
  • Boca seca
  • Escalofríos
  • Hormigueo
  • Caída del cabello

Ya sabes mi Pana, si presentas al menos 3 de estos síntomas debes acudir a un doctor.

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