El estrés potencia la acción del sistema endocrino y genera cambios físicos que provocan inestabilidad emocional y hasta pueden causar algunas enfermedades en el cuerpo.

Por este motivo debes estar al tanto de lo que sucede en tu organismo y evitar que tu estado empeore.

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Radio Panamericana investigó 20 señales que siempre aparecen en el cuerpo de personas demasiado estresadas. Si tienes algunas de estas, es recomendable acudir a un especialista.

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• Tensión excesiva y constante
• Dolor muscular
  
• Agitación
• Impaciencia
  
• Temblores
  
• Debilidad
  
• Fatiga, incluso después de realizar actividades simples
  
• Enojo
  
• Irritación
  
• Palpitaciones
  
• Sudor frío
  
• Diarrea
  
• Dificultades para dormir
  
• Falta de aire
  
• Vértigo
  
• Memoria débil
  
• Boca seca
  
• Escalofríos
  
• Hormigueo
  
• Caída del cabello

Ya sabes mi Pana, si presentas al menos 3 de estos síntomas debes acudir a un doctor.