Muchas veces el estrés hace que sea difícil pensar en algo bonito o sentirse en paz. Los trabajos o actividades diarias nos saturan y solo nos deprimimos o sentimos mal con lo que hacemos.

Por ese motivo tu Radio Panamericana te trae 3 tips para llenar tu vida de felicidad.

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1.Haz una lista de las actividades que realizabas antes y te hacían feliz (así sean absurdas o no). Analízalas y plantea retomarlas.

2. Sal a pasear y disfruta de la naturaleza todos los días. El aire libre y las plantas harán que tu día sea más relajado.

3. Piensa en las cosas buenas y malas de tu vida. Reflexiona y deja de lado lo malo. Piensa en solo lo bueno por lo que debes estar feliz.