Tuna: 8 beneficios para comerla todos los días

Martes, 6 de Febrero 2018 | 5:21 PM
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Tuna: 8 beneficios para comerla todos los días
Foto: Internet

La tuna es una de las frutas que refresca tu verano.

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Estra fruta se encuentra en las regiones andinas y cada vez la demanda en Lima se incrementa debido a los grandes beneficios que aporta al cuerpo humano.

1. La tuna contiene Vitamina C, además de calcio, potasio y fósforo. La primera es muy buena para combatir problemas como la gripe.

2. Es una de las frutas con 15% de carbohidratos buenos para el cuerpo.

3. Disminuye los niveles de colesterol y triglicéridos.

4. Es un antiácido natural y alivia el malestar del estómago producido por úlceras.

5. Contiene solo 41 calorías.

6. Previene la osteoporosis, debido a sus nutrientes.

7. Aumenta el flujo de orina, por ese motivo favorece la función de los riñones.

8. Controla el colesterol elevado, fortalece el corazón y contiene propiedades que ayudan a  combatir el cáncer.


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TAGS: salud frutas
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