Receta: Este snack te ayudará a calmar la ansiedad

Jueves, 21 de Diciembre 2017 | 3:59 PM
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Receta: Este snack te ayudará a calmar la ansiedad
Foto: Internet

A veces tenemos un día tan pesado que lo único que nos podría tranquilizar es un postrecito.

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Quizás un snack sencillo y delicioso para calmar la ansiedad del momento. Según estudios el chocolate calma la ansiedad y la fruta ayuda a calmar el hambre, por eso tu Radio Panamericana te enseñará a preparar unos delicioso mordiscos congelados de plátano.

Ingredientes

- 2 plátanos

- 1 taza de chocolate

- 1/4 de taza de crema de maní

Preparación:

1. Pica los plátanos con un grosor de 1 cm aproximadamente. Colócalos sobre papel cera y agrégales una cucharadita de crema de maní. 

2. Derrite el chocolate y viértelo sobre cada uno de los plátanos. 

3. Congela durante 1 hora. 

¡Y Listo! Disfrútalos y calma el hambre.


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TAGS: receta salud
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