5 beneficios que otorga el chocolate a tu salud

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Muchas veces queremos librarnos de alimentos que pueden afectar tu dieta o metabolismo. 

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El chocolate puede ser un alimento muy beneficioso. Contiene diferentes propiedades que ayudan al organismo de diferentes maneras y tu Radio Panamericana te contará 5 beneficios del chocolate.

1. Sus compuestos antioxidantes ayudan a la prevención de diferentes enfermedades cardiovasculares, neurodegenerativas e incluso la diabetes.

2. Según estudios, sus compuestos antioxidantes y antiinflamatorios reducen el riesgo de formación de tumores.

3. Comer de 20 a 30 gramos de chocolate puro ayuda a nuestro sistema inmune y a levantar el estado anímico.

4. Contiene una sustancia parecida a la cafeína,  que brinda energía al cuerpo.

5. Es uno de los mejores aliados para combatir el envejecimiento


TAGS: salud

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