Todos nos queremos ver bien, pero no estamos dispuestos a sacrificar nuestro apetito.

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Para esto, te traemos un tío que te ayudará a bajar de peso. Lo que tienes que hacer es desayunar bien. Ella primera comida del día es muy importante y por nada del mundo debemos saltarla.

Esto ayudará a que tu metabolismo se active y la sensación de saciedad dure más. Recuerda que tu desayuno debe tener: cereales, proteínas, fruta, fibra y líquidos.

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