Mira lo que puedes lograr con solo 10 minutos.

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En pleno verano, todas queremos lucir una bien trabajada silueta pero a veces por más ejercicios que hagamos, no notamos resultados.

Con el ejercicio que te mostramos quemarás más calorías que corriendo. Lo que tienes que hacer es conseguir una cuerda y ponerte a saltar por 10 minutos. Este ejercicio es equivalente a correr 30 minutos y la quema de calorías es mayor.

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