Lavar los platos ayuda a reducir los niveles de estrés

Viernes, 6 de Enero 2017 | 3:54 PM
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Lavar los platos ayuda a reducir los niveles de estrés
Foto: Internet

Esta es la razón.

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Todos hemos renegado alguna vez cuando nuestra mamá nos ha mandado a lavar los platos que quedaron de la noche anterior en el lavatorio. Pues no creas que lo hacía para que la ayudes, solo se preocupaba de que andes estresado últimamente.

Un estudio de la Universidad de Florida concluyó que cuando las personas realizan esta actividad de forma consciente, aumenta la respiración en un 25% porque los sentidos se enfocan en el olor del jabón, la temperatura del agua y el tacto con los platos. Esto finalmente hace que los niveles de nerviosismo se reduzcan en un 27%.

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