Dieta: Baja 4 kilos en dos días con el jugo de linaza

Miércoles, 13 de Julio 2016 | 6:15 PM
Comparte en:
Dieta: Baja 4 kilos en dos días con el jugo de linaza
Foto: Internet

Baja cuatro kilos en dos días con tan solo tomar un jugo de linaza. A continuación te pasamos la receta y preparación.

LEE TAMBIÉN: Vanessa Jerí revela su secreto para tener una figura espectacular

Ingredientes:

  • Dos tazas de agua de linaza: Quita la sensación de hambre.
  • Tres cucharadas de miel de abeja: Endulza la mezcla.
  • Media zanahoria pelada y desinfectada: Desintoxica y mejora la digestión.
  • Jugo de limón: Ayuda a perder peso, fija los nutrientes en tu cuerpo.
  • Tres hojas de lechuga: Mejora la circulación y la digestión. 
  • Medio pepino pelado y cortado en rebanadas pequeñas: Desintoxica e hidrata
  • Dos tallos de apio: Reduce las grasas y el colesterol malo
  • Dos tomates picados en trozos pequeños: Protege el corazón y elimina colesterol malo.
  • Un diente de ajo machacado: Desintoxica tu cuerpo.
  • No te pierdas: Cuatro desayunos nutritivos para reducir tu abdomen

Preparación:

Hervir los granos de linaza en agua durante unos 30 minutos hasta ver que el agua tenga una contextura espesa y gomosa. Debes colar el agua y dejar que enfríe. 

Luego echa todos los ingredientes arriba mencionados en el vaso de la licuadora. Cuando todo esté bien mezclado, del mismo color y de contextura uniforme. Tómalo de inmediato o la mezcla no tendrá los mismos beneficios.

Para mejores resultados: 

Toma este jugo una hora o media hora antes de cada comida. Si se hacen ejercicios cardio con más frecuencia. No guardes lo que quede del jugo, porque luego no tendrá los mismos efectos. Tampoco lo endulces más que con miel de abeja.

Disfruta con la mejor música en nuestra RADIO EN VIVO

Síguenos en Facebook:
Noticias relacionadas
Más noticias de Tips y Consejos

Deja tu comentario

TRANSMISIÓN EN VIVO
Las más leídas