Según un reciente artículo publicado en Huffington Post, los lunes uno despierta más cansado de lo habitual por un posible desajuste en nuestro reloj interno.

Los científicos revelaron que hace poco se comprobó que esto se debe a que las personas suelen salir los sábados por la noche hasta altas horas y dormir los domingos hasta tarde. Esto es lo que ocasiona que el cuerpo se confunda y pida más descanso los lunes.

La solución que dan los expertos es descansar bien durante la semana para no tener sueño acumulado y si se ha de salir en la semana y desvelarse que solo sea una noche.