Para bajar de peso no solo basta con hacer ejercicios y llevar una rigurosa dieta. Es necesario consumir ciertos alimentos, que aceleraran el proceso. A continuación una lista de alimentos que te ayudaran a conseguir quitarte esos kilos de encima. 

• El café. Estimula la producción de la adenalina, lo que manda una señal para empezar a quemar grasa.
   
• La chía. Es un alimento rico en proteínas 
   
• La palta. Pese a que contiene grasa natural, es perfecta para eliminar grasa.
   
• La canela. Esta evita que produzcamos excesiva insulina. 

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