5 beneficios de consumir la deliciosa Piña

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Se sabe que la piña es una fruta que contribuye a las dietas para bajar de peso, además de ser deliciosa es ingerida como bocadillo, jugo e incluso como complemento para algunas comidas. Pero la piña esconde muchos beneficios que pocos conocen.

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Tu Radio Panamericana te dará 5 beneficios de la piña.

1. Fortalece el sistema inmunitario: la piña contiene altos niveles de Vitamina C y su consumo en ayunas disminuye el riesgo de infecciones virales.

2. Estimulan el funcionamiento hepático: La enzimas digestivas de esta fruta estimulan el funcionamiento de tu hígado. Además tiene efecto laxante y evita el estreñimiento.

3. Buena para la tiroides: El agua de piña contiene yodo y otros minerales que ayudan a la glándula tiroidea.

4. Controla la inflamación: La piña contiene bromelina, la cuál tiene un poderoso efecto antiinflamatorio que beneficia los tejidos y sistemas del cuerpo.

5. Previene las infecciones urinarias: Incrementa la producción de orina y mejora el funcionamiento renal.


TAGS: salud

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