La solución está frente a tus narices.

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Bajar de peso por salud y estética supone un esfuerzo que algunos no están dispuestos a realizar, sin embargo con el truco que traemos hoy ayudarás a tu cuerpo a lograr tu objetivo.

Bebe mucha agua: Además de ser saludable, no tiene calorías y mantiene a nuestro cuerpo hidratado. Además, nos da la sensación de saciedad por más tiempo. Según algunos estudios, beber agua fría ayuda también a acelerar el metabolismo; lo cual nos ayuda en la quema de calorías; y reduce el antojo de bebidas azucaradas.

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